LEISTUNGEN

Was wir anbieten

Wir bieten Ihnen ein ganzheitliches, auf ihre individuellen Bedürfnisse und Ziele angepasstes Fitnesskonzept und unterstützen Sie bei der Durchführung. Dazu gehört ein hocheffektives Ganzkörpertraining mit EMS (elektrischer Muskelstimulation). Dieses Training wird ein- bis zweimal pro Woche (jeweils in nur 20 Minuten Training!) unter Anleitung Ihres persönlichen Trainers durchgeführt. Darüber hinaus unterstützen Sie unsere Ernährungsexperten bei dem Erreichen und dauerhaften Halten Ihres Wunschgewichtes.

 

Welche Ziele können Sie bei uns erreichen?

  • Gelenkschonender Muskelaufbau
  • Straffung der Körperform
  • Gewichtsabnahme
  • Linderung von Rückenbeschwerden
  • Linderung von Inkontinenzbeschwerden

 

Für wen ist unser Trainingskonzept geeignet?

Bei uns trainieren sowohl Anfänger, Menschen mit körperlichen Beschwerden oder mobilen Einschränkungen, als auch regelmäßig Trainierende und Hochleistungssportler. Aufgrund der persönlichen Betreuung kann auf jede Situation individuell eingegangen werden.

Das Training eignet sich für alle Altersklassen.

 

Welche Vorteile bieten wir?

Sie trainieren mit EMS, der gelenkschonenden und für nahezu Jedermann geeigneten, innovativen Trainingsform.

  • Da Sie alle relevanten Muskelgruppen gleichzeitig trainieren, benötigen Sie für ein hocheffektives Training nur 20 Minuten.
  • 1 – 2 Trainingseinheiten pro Woche (je 20 Minuten) reichen aus, um sehr gute Ergebnisse zu erzielen.
  • Unsere Trainingsgeräte haben eine Medizingerätezulassung und Sie trainieren ausschließlich unter Anleitung und Aufsicht Ihres persönlichen Trainers.
  • Der persönliche Kontakt zu Ihrem Trainer und der individuelle Trainingstermin erhöhen die Trainingsmotivation und verbessern die Ergebnisse.
  • Bei uns bekommen Sie ein ganzheitliches Fitness- und Ernährungskonzept. Wir gehen individuell auf ihre jeweilige Zielsetzung ein, erarbeiten eine Strategie und betreuen Sie bei der Umsetzung.